Einzeltraining

Im Einzeltraining liegt mein Fokus ganz bei Ihnen, ich kann Ihre Tagesform berücksichtigen, kann Dysbalancen, persönliche Einschränkungen und Probleme besser analysieren und berücksichtigen. Damit kann eine Über- oder Unterforderung beim Training vermieden werden. Durch meine Ausbildung als Gesundheits- und Mentalcoach kann ich auch die Psyche, die beim körperlichen Training eine immer noch oft unterschätzte Rolle spielt, mit einbeziehen. Mentales Training und Coaching ist im Einzeltraining sehr gut möglich und wichtig, da jeder Mensch seine eigenen inneren Muster hat. Eine Einzelbetreuung führt Sie maßgeschneiderter und schneller an Ihr Ziel, das ich gerne gemeinsam mit Ihnen erarbeite.

Sie suchen:

• einen Ausgleich zu Ihrer Hauptsportart
• ihr verlorenes Körpergefühl
• Wege, um Stress abzubauen
• Hilfe beim Auffinden von Dysbalancen in Ihrer Haltung
• neue Anreize für Ihr Training
• Unterstützung beim Umsetzen von persönlichen Zielen & Wünschen

Ich biete:

• individuelle, persönliche Betreuung
• ausführliche Anamnese
• Übungen, die überall und ohne Zusatzgeräte ausführbar sind
• Training in Ihrer gewohnten Umgebung
• Termine, die zu Ihrem Zeitplan passen
• eine ganzheitliche Beratung

Kontakt: kontakt@bewegsam.de